Heute abend ging es erstmals zum Stundenlauf im Warnemünder Küstenwald… naja, was heißt Stunde, ich hab mir nur den Halbstundenlauf vorgenommen gehabt, wegen meinen schweren Beinen. Ziel sollte es also sein so viele 2km-Runden wie möglich in 30min zu laufen, aber ich wollte nicht unbedingt mehr als 3 davon laufen müssen…. Mein Ziel war es also ca. kurz nach 28min (ab da war Zieleinlauf) mit meinen 3 Runden fertig zu sein. Maximal 4:40er Schnitt laufen war das Motto

Leider war die Runde laut Forerunner 100m zu kurz, so dass ich nach 2 Runden viel zu gut in der Zeit lag… Da ich meinen Waden, denen es grade wieder etwas besser ging, aber keine 4. Runde zumuten wollte, musste ich mich zwingen die 3. Runde deutlich über 5min-Schnitt zu laufen… wenn das mal kein Wettkampf-Geist ist! Es kam mir wirklich vor als ob ich gegen die Uhr um die Wette schleichen musste, um nicht vor 28min ins Ziel zu kommen, und es hat auch gut geklappt mit 28:02 min

So war es auf alle Fälle mal was ganz anderes und hat Spaß gemacht… Trotzdem werde ich das nächste Mal lieber doch die 4. Runde in Angriff nehmen

Zu den Ergebnissen

Siehe auch:

• marathon-matze.de: Kräftemessen mal anders