22. Juni 2009

Grevesmühlener Stadtlauf

Hier seit 2 Wochen mal wieder ein neuer Blog-Eintrag… Am Sonntag war der Grevesmühlener Stadtlauf, daher gibt es ja auch endlich wieder was zu berichten. :-)

Wie eben erwähnt, ging es gestern zum Stadtlauf nach Grevesmühlen zusammen mit Matze und meinem Papa. Roland konnte nicht dabei sein, weil er noch fleißig am Lernen ist für seine letzte Abi-Prüfung diese Woche. Gelaufen werden sollten 10,6km, sprich 2 Runden um den See… eigentlich eine schöne Strecke :-) Hab daher auch mal ein Bild angehängt ;-) grevesmuhlener_stadtlauf_strecke.jpg

Ich wusste vor dem Lauf nicht wirklich ob ich fit bin oder nicht… immerhin hatte ich diese Woche schon vor dem Wettkampf 50km in den Beinen, für einige klingt das wohl nicht besonders viel, aber wenn man wie ich sonst zwischen 35-45km in der Woche gewohnt ist, sind 61km diese Woche doch ein schöner Sprung! ;-) Daher wollte ich beim Lauf einfach sehen, wie ich mich fühl und was drin ist oder auch nicht… Das blöde war nur dass der Start der kürzeren Distanz gleichzeitig war und ich daher gar nicht wusste, ob die Frauen vor mir nur so rennen, weil sie 6,5km laufen, oder weil sie auf 10,6km einfach schneller sind :-P Aber ich wollte mich damit nicht verrückt machen und bin einfach mein Tempo gelaufen… eine Frau, Johanna Hanisch, hatte ich die ganze Zeit in Sichweite, hatte aber gehofft, dass sie nach der erste Runde abbiegt, also nur 6,5km läuft,… zu meinem Leid lief sie aber auch noch eine zweite Runde und wurde als führende Frau auf 10km angekündigt. Es waren also ca. 30m Abstand zur ersten Frau und noch 5km, eigentlich schaffbar, aber meine Waden wollten mich einfach nicht schneller laufen lassen, weil sie wie in letzter Zeit so oft einfach nur fest waren und schmerzten. :-( Ich hielt den Abstand also noch kurz, aber als ich merkte, dass ich ihr irgendwie nicht näher komme, verließ mich meine Motivation… meinen Tiefpunkt hatte ich dann bei Kilometer 7, wo ich dann nur noch einen Schnitt von knapp unter 5 min/km gelaufen bin… Das war natürlich großer Mist, denn als ich mich dann mal kurz nach hinten umblickte, um zu sehen, ob jemand von hinten naht, hab ich erst bemerkt, dass die dritte Frau, Christiane Wermann, herangelaufen war. Ich riss mich also doch noch wieder zusammen, und lief an eine Gruppe Männer heran um vielleicht etwas den Windschatten zu nutzen. Aber meine Mitstreiterin blieb dicht hinter mir… also lief ich vorbei an der Gruppe, aber sie auch… In den letzten Kilometern rückten wir auch der ersten Frau immer dichter auf die Fersen, immerhin war der Abstand wieder auf die 20-30m gesunken. Einen Kilometer vor dem Ziel wartete schon Matze, der als Sieger schon vor 10min ins Ziel kam und mich auf dem letzten Stück noch etwas mitziehen wollte. Was für Matze lockeres Auslaufen war, war für mich die reinste Quälerei,… denn kurz vor mir sah ich die erste Frau, und Matze warnte mich schon vor der Dritten, die kurz hinter mir lauerte. “Nur noch 300m!!” hörte ich Matze sagen, was mich wohl motivieren sollte noch mal alles zu geben, aber diese “300m” kamen mir ewig vor und obwohl ich die letzten 600m meine letzten Kraftreserven zusammenkratzte und so schnell lief, wie es mir noch möglich war, schoss kurz vor Ende die Christiane Wermann im Sprint an mir vorbei. Ich war einfach zu kaputt um dagegen halten zu können! Ich war froh als ich im Ziel war, und mit dem 3. Platz auch nicht so unzufrieden, obwohl normalerweise hätte mehr drin sein können, denn die Siegerin Johanna Hanisch kam nur 10sec und die Zweitplatzierte Christiane Wermann 2sec vor mir in Ziel… auf 10,6km ist das nicht besonders viel. Dafür kam die vierte Frau erst 5min später… Naja, was nützt es wenn ich sage, “Hätte ich…, dann wäre ich…” Das ist nun mal so gelaufen, und die anderen beiden war an dem Tag halt fitter als ich. Außerdem gibt es gar keinen Grund mich sehr zu ärgern, denn es gab auch für den Dritten Platz einen hübschen Pokal. :grin:

Trotzdem sollte ich mich mal drum kümmern, herauszufinden warum ich in den letzten Wochen immer so viele Probleme mit meinen Waden habe, damit die nicht mehr der Grund dafür sind, dass ich nicht 100% geben kann.

Zu den Ergebnissen

Siehe auch:

Bild 1 von 9

2




  1. Matze schrieb am 22. Juni 2009 um 12:41:

    Ich bin stolz auf dich! Du hast nicht aufgegeben und weitergekämpft, obwohl deine Waden nicht mitspielten. Leider wurdest du dafür nicht belohnt. Aber dafür hast du deinen ganz persönlichen Kampf gegen deinen inneren Schweinehund gewonnen. Respekt!
    Hdl Matze

  2. Stephan schrieb am 22. Juni 2009 um 20:36:

    Mit schweren Waden in Wettkämpfen habe ich mich über einige Jahre rumgeschlagen. So richtig weiß ich leider nicht, warum das jetzt nicht mehr der Fall ist ;-) und kann deshalb nicht helfen. Vielleicht liegt es (teilweise) an den Kompressionsstrümpfen? Aber in Greifswald ging es auch ohne gut …