Hallo, alle miteinander… da ich durch das schlechte Wetter im Moment zuhause gefangen scheine, bleibt mir Zeit für einen kleinen Blog-Eintrag

Überhaupt ist das kein Sommer, so oft wie es regnet… wie soll ich da bitte skaten gehen?!? Und das sollte ich eigentlich mal so langsam tun… es sind nur noch 8 Tage bis zum Run&Skate Marathon und meine Skate-Jahresbilanz liegt bei ganzen 9km! So können die 21km skaten ja heiter werden, NACH den 21km laufen… Wobei: sonst hab ich den Skate-Halbmarathon auch nicht mit mehr Training bewältigt…  also alles wie immer Wo sind nur die guten Vorsätze hin, NÄCHSTES Jahr aber bestimmt dafür zu trainieren…

Spannend wird es wohl eher beim Laufen, ob meine Waden mitmachen, die ja schon seit 7 Wochen Ärger machen. Hab diese Woche auch schon 2 sehr heftige Krämpfe in der Wade bekommen, die dafür gesorgt haben, dass ich den ganzen Tag über noch Schmerzen hatte. Hab davon wirklich genug und hab jetzt einen Notfall-Plan aufgestellt, der sich aus allen Ratschlägen zusammensetzt, die mir zu Ohren gekommen sind. Und irgendetwas MUSS davon einfach bis zur Marathonnacht anschlagen!! Also folgende Maßnahmen werden nun gleichzeitig ergriffen:

• Magnesium ohne Ende nehmen
• Salztabletten einnehmen
• Physiotherapie
• regelmäßige Dehnung
• Kalt/Warmduschen der Waden
• Viel trinken
• Kompressionssocken

Ja, richtig Kompressionssocken… eigentlich find ich ja auch, dass es etwas albern aussieht und bei mir wahrscheinlich auch normalerweise Quatsch wär, weil ich eh keine Marathons lauf Aber: ich bin wirklich verzweifelt was meine Waden angeht und greife nach jeden Strohhalm Wär doch ein Traum wenn es helfen würde Zumindestens meinte die Dame im Runners Point in Lübeck gestern, dass es mir wohl helfen müsste. Sie hat mich aufs Laufband gestellt und bei der Videoanalyse festgestellt, dass Neutralschuhe für mich ok sind, es also nicht an meinen Schuhen liegen sollte. Juhuu! Dann waren meine neuen Mizunos hoffentlich doch kein Fehlkauf, sondern meine Schienbeinschmerzen haben vllt. einen anderen Grund … Wobei ich gestern beim Laufen mit meinen neuen Socken und den Mizunos wieder dort Schmerzen hatte, dagegen helfen die Socken also schon mal nicht … aber immerhin: ich hatte keine Wadenbeschwerden,… aber es waren auch nur 6km, also will ich mich nicht zu früh freuen Die Mizunos zieh ich vor der Marathonnacht nicht mehr an,… laufen mit Schienbeinschmerzen fetzt nicht …

So, ich guck mal raus, ob es draußen nach Laufwetter aussieht…