Am Samstag in der Frühe ging es los mit dem Auto nach Stralsund zum Rügenbrückenlauf. Papa wollte dort dieses Mal wieder einen Halbmarathon wagen, aber Matze und ich gaben uns mit 12km zufrieden. 
Roland, der ja nun beim Bund ist und daher kaum Zeit zum Laufen hatte und außerdem noch leicht erkältet war, begleitete uns, genauso wie Mutti, meine Oma und Onkel Bernd, als Zuschauer und Fotograf. Papa startete um 9.30 Uhr, wir 12km-Läufer 45min später. Ich hatte mir für den Lauf nicht viel vorgenommen, da ich noch immer nicht so wirklich in Form bin und außerdem noch einen großen Respekt vor diesen Lauf hatte, da ich mich letztes Jahr mit Erkältung die Strecke entlanggequält hatte… 
Mein Ziel war es wenigstens unter einer Stunde zu bleiben und um mir den Lauf noch angenehmer zu machen, hatte ich auf meinen Ipod noch das Hörbuch “Der kleine Prinz” parat 
Damit war der Lauf auch recht kurzweilig und ich erreichte das Ziel nach 57:41 min ohne mich völlig verausgabt zu haben. Eigentlich war ich überrascht, dass es mir am Ende noch so gut ging, aber nach dem Blick auf die Pulswerte war es auch klar: ich bin noch nicht mal in den Wettkampf-Pulsbereich gekommen, im Schnitt lief ich bei 85% der HFmax. Hätte also noch “etwas” schneller sein können, aber was solls, es ging ja um nichts Matze hat mal wieder gewonnen und einen schicken Glaspokal dafür erhalten
Papa lief trotz anspruchsvoller Strecke seine Bestzeit über die Halbmarathon-Distanz: 1:48:46h! Da habe ich wirklich gestaunt, denn mit einer so guten Zeit hatten wir alle nicht gerechnet…
Ich hoffe, dass ich auch bald Bilder vom Lauf reinstellen kann, hatten ja immerhin 3 Fotografen dabei. 
Gestern nachmittag bin ich nocht 16km im GA1 Bereich gelaufen, und habe damit meinen Wochenkilometerrekord auf 62km verbessert Ja ja, was für meine Verhältnisse viel ist, wäre für andere schon eine REKOM-Woche… Nach diesem Lauf gestern, taten mir auch alle Glieder weh, so dass ich heute eigentlich nur gaanz locker in Jörgs Kurs laufen wollte, aber… nun kann ich heute gar nichts machen, weil ich mir eine schöne Erkältung eingefangen habe. Mein Hals ist trocken und kratzt und meine Nase läuft. 
Ist zwar noch auszuhalten, aber Sport kann ich damit vergessen… ich hoffe, dass es schnell wieder besser wird mit Ruhe, Gripp-Heel (hat mir die Apothekerin empfohlen), Salbei-Bonbons und Tee…
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