Kommentare zu: Langer Lauf im Regen

Von: Jana

Jana — Wed, 03 Mar 2010 10:25:35 +0000

@Brennr.de @Laufhannes:
Ja… ich weiß es eigentlich auch selbst, dass man die langsamen Läufe auch bewusst langsam laufen sollte… Ende letzten Jahres war der 6min/km Schnitt kein Problem, nur jetzt wo ich langsam wieder fitter werde und man sogar wieder auf Asphalt laufen kann, fällt es mir irgendwie schwer so langsam zu laufen, wenn ich mich bei 5:40min/km auch noch gut fühle. Muss ich mal ein bisschen mehr drauf achten nächstes Mal…

Von: Laufhannes

Laufhannes — Wed, 03 Mar 2010 10:13:07 +0000

Es läuft und du bist gut im Training, das zeigt alleine die Tatsache, dass du dich doch noch zu den 25 Kilometern durchringen konntest. Glückwunsch!

Was das Tempo der langen Läufe betrifft, würde ich es aber auch wie von Brennr empfohlen halten: Bewusst langsam – aber vielleicht klappt das beim nächsten Mal ja auch schon von ganz alleine.

Von: Karibik-Kreuzfahrer

Karibik-Kreuzfahrer — Wed, 03 Mar 2010 04:43:55 +0000

Für Sonntag hat sich Papa schon auf den langen Lauf Seelisch und moralisch eingestellt. Du kannst also wahrscheinlich wieder mit UNterstützung rechnen.

Von: Brennr.de

Brennr.de — Tue, 02 Mar 2010 10:16:27 +0000

Auch wenn Du Dich gut fühlst, solltest Du es bei den langen Läufen nicht mit dem Tempo übertreiben. Diesen Fehler hatte ich auch gemacht. Ist schwierig, aber man ist ansonsten ganz schnell übertrainiert.

Von: Felix

Felix — Mon, 01 Mar 2010 19:43:01 +0000

ok, damit hat sich mein Kommentar zum vorherigen Post erledigt, ich sollte öfter bei dir reinschauen