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	<title>Kommentare zu: Mein allererster 30er</title>
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		<title>Von: Jana</title>
		<link>http://www.jana-kiesendahl.de/2010/03/07/mein-allererster-30er/comment-page-1/#comment-17398</link>
		<dc:creator>Jana</dc:creator>
		<pubDate>Tue, 09 Mar 2010 09:42:48 +0000</pubDate>
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		<description>Danke, Leute :-)
Dann hoffe ich auch mal, dass es weiterhin so gut läuft. Ich bin jetzt 2 Wochen lang bei meinen Eltern zuhause und hier husten alle rum. Ich hoffe ich bleib trotzdem gesund... ;-)</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Danke, Leute <img src='http://www.jana-kiesendahl.de/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':-)' class='wp-smiley' /><br />
Dann hoffe ich auch mal, dass es weiterhin so gut läuft. Ich bin jetzt 2 Wochen lang bei meinen Eltern zuhause und hier husten alle rum. Ich hoffe ich bleib trotzdem gesund&#8230; <img src='http://www.jana-kiesendahl.de/wp-includes/images/smilies/icon_wink.gif' alt=';-)' class='wp-smiley' /> </p>
]]></content:encoded>
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		<title>Von: Laufhannes</title>
		<link>http://www.jana-kiesendahl.de/2010/03/07/mein-allererster-30er/comment-page-1/#comment-17390</link>
		<dc:creator>Laufhannes</dc:creator>
		<pubDate>Mon, 08 Mar 2010 21:35:15 +0000</pubDate>
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		<description>Trainings verschieben, beim Tempotraining auf den Putz hauen, den 12er noch durchziehen und am Ende den 30er bravourös mit Steigerungen laufen - ich glaub&#039;s ja nicht.

Toll, dass es so gut läuft!</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Trainings verschieben, beim Tempotraining auf den Putz hauen, den 12er noch durchziehen und am Ende den 30er bravourös mit Steigerungen laufen &#8211; ich glaub&#8217;s ja nicht.</p>
<p>Toll, dass es so gut läuft!</p>
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		<title>Von: Jörg</title>
		<link>http://www.jana-kiesendahl.de/2010/03/07/mein-allererster-30er/comment-page-1/#comment-17388</link>
		<dc:creator>Jörg</dc:creator>
		<pubDate>Mon, 08 Mar 2010 15:57:50 +0000</pubDate>
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		<description>Wow, meinen riesen Respekt und Glückwunsch auch meinerseits. In jedem Fall sehr motivierend, endlich mal wieder etwas für sich selbst zu tun ;-)</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Wow, meinen riesen Respekt und Glückwunsch auch meinerseits. In jedem Fall sehr motivierend, endlich mal wieder etwas für sich selbst zu tun <img src='http://www.jana-kiesendahl.de/wp-includes/images/smilies/icon_wink.gif' alt=';-)' class='wp-smiley' /> </p>
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		<title>Von: Hendrik</title>
		<link>http://www.jana-kiesendahl.de/2010/03/07/mein-allererster-30er/comment-page-1/#comment-17384</link>
		<dc:creator>Hendrik</dc:creator>
		<pubDate>Mon, 08 Mar 2010 08:37:10 +0000</pubDate>
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		<description>Das läuft doch richtig gut! Ich hatte gestern auch 30 auf&#039;m Plan, die letzten 3 im MRT - war einfacher als gedacht. Nur noch 7 Wochen bis Hamburg! :-)</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Das läuft doch richtig gut! Ich hatte gestern auch 30 auf&#8217;m Plan, die letzten 3 im MRT &#8211; war einfacher als gedacht. Nur noch 7 Wochen bis Hamburg! <img src='http://www.jana-kiesendahl.de/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':-)' class='wp-smiley' /> </p>
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		<title>Von: Andy</title>
		<link>http://www.jana-kiesendahl.de/2010/03/07/mein-allererster-30er/comment-page-1/#comment-17378</link>
		<dc:creator>Andy</dc:creator>
		<pubDate>Sun, 07 Mar 2010 18:58:22 +0000</pubDate>
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		<description>Dann auch mal von mir Glückwunsch zum ersten 30er! Ich freute mich heute schon über meinen ersten &quot;Halben&quot;. 30 könnte ich mir bis jetzt noch nicht vorstellen, aber da kommt bestimmt auch irgendwann mal... ;-)</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Dann auch mal von mir Glückwunsch zum ersten 30er! Ich freute mich heute schon über meinen ersten &#8220;Halben&#8221;. 30 könnte ich mir bis jetzt noch nicht vorstellen, aber da kommt bestimmt auch irgendwann mal&#8230; <img src='http://www.jana-kiesendahl.de/wp-includes/images/smilies/icon_wink.gif' alt=';-)' class='wp-smiley' /> </p>
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		<title>Von: Bernd</title>
		<link>http://www.jana-kiesendahl.de/2010/03/07/mein-allererster-30er/comment-page-1/#comment-17377</link>
		<dc:creator>Bernd</dc:creator>
		<pubDate>Sun, 07 Mar 2010 18:17:11 +0000</pubDate>
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		<description>Da möchte ich Dir auch ganz herzlich zum ersten 30 km-Lauf gratulieren, Respekt! Du kannst richtig stolz darauf sein was Du bereits geschafft hast.

Schaue gerne weiter hier vorbei. :-)</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Da möchte ich Dir auch ganz herzlich zum ersten 30 km-Lauf gratulieren, Respekt! Du kannst richtig stolz darauf sein was Du bereits geschafft hast.</p>
<p>Schaue gerne weiter hier vorbei. <img src='http://www.jana-kiesendahl.de/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':-)' class='wp-smiley' /> </p>
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		<title>Von: Brennr.de</title>
		<link>http://www.jana-kiesendahl.de/2010/03/07/mein-allererster-30er/comment-page-1/#comment-17376</link>
		<dc:creator>Brennr.de</dc:creator>
		<pubDate>Sun, 07 Mar 2010 17:05:17 +0000</pubDate>
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		<description>Kurz und knapp: Glückwunsch! :)</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Kurz und knapp: Glückwunsch! <img src='http://www.jana-kiesendahl.de/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':)' class='wp-smiley' /> </p>
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