Am Wochenende standen gleich 2 Events an: zum einen der Greifswalder Citylauf am Samstag und zum anderen den Rostocker Citylauf am Sonntag. Aber eins nach dem anderen.

Seit einiger Zeit fieberte ich ja nun schon auf den Greifswalder Citylauf hin, meinem ersten 10km Wettkampf in diesem Jahr und ich war sehr gespannt wie ich abschneiden würde. Im letzten Jahr bin ich bei diesem Wettkampf meine 10km-Bestzeit von 43:55min gelaufen, an die ich danach nicht mal mehr ansatzweise herankam. Mag auch daran gelegen haben, dass ich mich zu der Zeit sehr an die LOGI-Ernährung gehalten habe und dadurch zwischenzeitlich mal 2kg leichter war. Das macht auf 10km auch schon 1-2 Minuten aus. Wie auch immer: nun wollte ich sehen, dass das Marathontraining nicht umsonst war, wenn ich schon nicht den Marathon finishen konnte. Die 5km beim Schweriner Nachtlauf ließen mich auf eine Zeit unter 45min hoffen, womit ich sehr sehr glücklich wäre

Der Greifswalder Citylauf sollte aber eigentlich nicht nur ein 10km-Rennen sein, sondern auch ein Uni-Cup: Uni Greifswald gegen Uni Rostock. Dabei werden die Zeiten der besten 3 Mädels und besten 3 Jungs der jeweiligen Uni zusammen addiert, und wie soll es anders sein: die schnellste Uni gewinnt Aber in diesem Jahr haben wir noch nicht mal ein Team zusammen bekommen. Die Mädels hatte ich schon zusammen bekommen, aber Matze konnte nicht genügend Jungs dafür gewinnen. Entweder sie waren verplant wegen dem Rostocker Citylauf am Tag drauf, sind verletzt, verreist, nicht der Uni Rostock angehörig und und und… Sehr schade. Aber was soll man machen? Matze und ich wollten trotzdem laufen. Matze war als Seriensieger sowieso schon eingeladen und ich hatte mich auch schon so auf Greifswald gefreut.

Am Samstag holte uns dann mein Papa ab um mit uns nach Greifswald zu fahren. Er selbst wollte nicht in seiner Heimatstadt starten, oder eher konnte nicht, weil er schon für die 10km beim Rostocker Citylauf am Sonntag gemeldet war. Auf der Hinfahrt schüttete es wie aus Eimern, was mir schon ein wenig die Lust auf den Wettkampf vermieste. Vor dem Wettkampf besuchten wir noch meine Oma und meinen Onkel und stärkten uns mit einer Portion Nudeln. In der Zeit wurde der Regen zum Glück auch etwas schwächer, so dass es kurz vor dem Start nur noch etwas nieselte. Schönes Wetter ist aber doch etwas anderes.

Start war pünktlich um 15:00 Uhr. Perfekte Wettkampfzeit für mich. Kann doch kein Zufall sein, dass ich meine besten 10km-Zeiten immer nachmittags gelaufen bin. Natürlich wurde zum Start wieder von allen Läufern viel zu viel Gas gegeben. Ich aber hielt mich zurück und genau an meinen Ziel-Pace von 4:30min/km. Die erste Runde hing ich mich an den Greifswalder Boxweltmeister Sebastian Sylvester, der genau mein geplantes Tempo in der ersten Runde lief. In der zweiten Runde aber wurde er, genauso wie viele andere Läufer langsamer und ich musste erstmal alleine weiter. Die 2,5km Runde in Greifswald gefällt mir vorallem deswegen so gut, weil sie so schnell vergeht: Vom Start am Marktplatz gehts sofort zu dem Wallanlagen, wo es schon nach 1,5km rechts ab geht in Richtung Hafen. Von dort aus ist man quasi ja schon wieder fast am Markt, wo man dann wieder eine Runde hinter sich hat Für die letzten 2 Runden hatte ich endlich jemanden gefunden, an dessen Fersen ich mich heften konnte. Konnte ich in den ersten 3 Runden noch für Papa in die Kamera lächeln, so wurde es spätestens in der letzten Runde härter das Tempo zu halten. Nicht von den Beinen her, die fühlten sich noch locker-leicht an. Aber mein Puls hatte die 200er-Marke schon lange überschritten und stieg munter weiter. Mein Mitläufer feuerte mich netterweise an, dran zu bleiben, weil ich es noch unter 45min schaffen kann. Aber auf dem letzten Kilometer musste ich bei seinem Endspurt doch noch etwas abreißen lassen. Ich gab die sub 45min schon auf, da ich dachte ich komme so oder so knapp drüber rein. Auf der Zielgeraden warf ich aber einen Blick auf die Digitalanzeige und sah dass ich noch ca. 20s hatte um in unter 45min zu finishen. Ich gab also noch mal einen Tick Gas, so viel wie es halt noch ging und lief nach 44:56min, offziell genau 44:59min in Ziel. Punktlandung! Damit war ich superglücklich

Matze wartete schon seit 10min im Ziel auf mich: mit 34:46min und etwa 50s Vorsprung vor dem Zweiten hatte er zum 4. Mal in Folge den Greifswalder Citylauf gewonnen. Dafür gab es einen 150€-Gutschein für ein paar neue Laufschuhe beim Sport2000. Kann man doch immer gut gebrauchen! Ich selbst hab den 5. Platz in der Gesamtwertung belegt und war sehr überrascht als ich noch als 3. Platz in meiner Altersklasse aufgerufen wurde

Fazit: mit diesem Wettkampf bin ich super zufrieden. Zwar lag meine Zeit noch eine Minute über meiner Bestzeit, aber nach meinem Tief im Winter, bin ich sehr froh es endlich wieder unter die 45min-Marke geschafft zu haben Und die Saison ist ja noch lang…

Siehe auch:

• marathon-matze.de: 4. Greifswalder Citylauf
• sprintefix.de: 4. Greifswalder Citylauf aus Supportersicht
• tri-hgwaii.de: 4. Greifswalder Citylauf
• citylauf-greifswald.de: offizielle Seite des Citylaufs
• Ergebnisliste

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